胸部是女性的重要部位之一,很多女性都想拥有傲人的双乳,那么怎样才能拥有美丽的胸部呢?我们一起来看看萧蔷、天心、曾宝仪……女明星各自的美胸方法吧!
饮食丰胸派
吴佩慈:红枣和鸡爪汤
坚持喝红枣汤和鸡爪汤,对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。有空的时候,吴佩慈也会买护胸产品来用,经常是好多种牌子换着用。因为一种牌子它可能只有几种维生素和营养成分等,而换着用,可以弥补互相之间的不足,只要坚持,还是很有效的。
天心:牛奶和酒酿蛋
天心的胸部保养秘方是:牛奶和酒酿蛋。酒酿蛋中的甜酒酿含有的醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而蛋中含有蛋白质,都是能够让胸部变大的功臣。她表示,自己的完美身段除了遗传自妈妈外,也靠自己后天的保养才能维持。她强调,丰满的人选择内衣时要特别注意。而天心平时也会将双手向上高举、延伸,一方面可让咪咪不易下垂,一方面也可以消除肩膀肌肉的紧绷。
曾宝仪:喝虱目鱼汤
身材娇小的曾宝仪,却拥有32C令人称羡的胸围,她说,这都要归功於她爱喝褒汤,其中她特别推荐虱目鱼汤。她指,虱目鱼含有高蛋白质以及胶质,是成就丰满胸部的重要营养素。
按摩运动派
朱茵:按摩+游泳健胸
朱茵每晚都要按摩胸部15分钟,然后不戴胸罩睡觉。她说,自己不喜欢跑步,因为感觉容易让胸部下坠。但是,她每星期游泳两三次,每次至少一个多小时,健胸效果很好。
徐若瑄:配合生理期按摩
月经来的第11-13天,为丰胸最佳时期,第18-24天,为次佳时期,徐若瑄称,把握这10天,有空就多做胸部按摩,效果会相当明显。
林熙蕾:坚持扩胸运动
林熙蕾为美胸常做扩胸运动。她表示,多喝牛奶,尤其是木瓜牛奶;多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯等蔬菜,要避免喝可乐和咖啡,对胸部都会有好处。她曾总结,关键还是要有耐心,打“持久战”。