在现实生活中,大家经常对人体的五大保健区进行刺激,能有效地防治疾病,健身强体,益寿延年。下面就将这五大保健区一一讲给大家听!
1、脚底保健区:
人的脚底有70多个穴位,6条经络起止于脚上。科学家还认为:人的脚底有成千上万个末梢神经,与大脑和心脏密切联系,与人体各部脏器密切联系,所以将脚称作人的“第二心脏”,可见脚的保健的重要。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、温水泡脚等,都有促进脚部血液流畅,把远端血推向心脏和全身,调节阴阳平衡,防治疾病,健身益寿之功效。
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在现实生活中,大家经常对人体的五大保健区进行刺激,能有效地防治疾病,健身强体,益寿延年。下面就将这五大保健区一一讲给大家听!
1、脚底保健区:
人的脚底有70多个穴位,6条经络起止于脚上。科学家还认为:人的脚底有成千上万个末梢神经,与大脑和心脏密切联系,与人体各部脏器密切联系,所以将脚称作人的“第二心脏”,可见脚的保健的重要。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、温水泡脚等,都有促进脚部血液流畅,把远端血推向心脏和全身,调节阴阳平衡,防治疾病,健身益寿之功效。
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随着中国日渐开放,年轻人的性观念也变得开放了。一项网络调查显示,中国人的初夜年龄在20年间发生了很大改变,由以前的22.4岁跌到如今的18.2岁。专家表示,中国年轻人的平均初夜年龄“直追”美国。此外,中国青少年的避孕知识依然不足。
中国青年初夜年龄18.2岁
这项调查约有9.4万人参加,按年龄段分,“70后”的平均初夜年龄为22.4岁,“80后”提前到21.3岁,“90后”则在18.2岁。受访者中,平均有62.1%的人初夜在大学期间发生,“90后”的这一比例更是高达72%。
有专家表示,中国在这方面正在拉近与西方国家的距离,以美国青年为例,他们的平均初夜年龄是16.4岁。但按各国的合法结婚年龄推算,一些国家的初夜年龄可能比中国还要低。
初夜地点在不同年龄群中也有很大差别,“70后”大部分选择在家里,“80后”和“90后”更喜欢到酒店“开房”。18.9%的“90后”直言更愿意“转战野外”。这种变化源于中国青少年性观念和经济条件的改变。
调查还发现,初夜时只有17%的人不采取避孕措施,这表示多数人有此常识。但使用安全套的人不足五成。专家提醒,初次性交年龄越小,发生宫颈癌的危险性就越大。