遗精属于一种很普遍的生理现象,导致这种情况出现的原因有很多种,带给患者的伤害也有很多种。对于遗精患者来说,日常生活中做好保健措施也是很有必要的,下面就请大家一起来关注一些遗精的保健常识都有哪些,希望对遗精患者有所帮助。
1、心态很重要,成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。
2、遗精时不要中途忍精,更不要用手捏住阴茎不使精液流出,以免败精贮留精宫,变生他病。遗精后不要受凉,更不要用冷水洗涤,以防寒邪乘虚而入。
3、心灵纯净,不看色情书画、录像、电影、电视,戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操。
4、少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。
5、遗精发生后,应在医生指导下进行有关检查,找出致病原因,及时治疗。