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12星座男谁最盛产风流韵事

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:34

据研究几乎所有的男人都渴望与自己妻子之外的女人有风流韵事,只是有的男人没有尝试的胆量。能够不费什么力气就做到的是双子、双鱼、射手、天秤,只是他们的表现不同而已:

  双子座--“花蝴蝶”

  双子座--“花蝴蝶”双子座的好奇心可能让他们对任何女人都有兴趣。双子座颇有女人缘,他们诙谐、幽默、聪明、伶俐、擅长花言巧语,随机应变,不会由于大男人作风而伤害女人,因而深得女人们的喜爱。

      双鱼座--“变色龙”双鱼座是个随波逐流,不让自己的意志受任何考验的星座。他们好像有超级的心灵感应能力,总是能准确地捕捉女人的心理需要,他们对爱情的需求如同吃饭睡觉一样是他们生活的基本需要--有人说双鱼座男人的爱情比其他十一个星座加起来还多。双鱼也是个缺乏持久力的星座,总是从一个梦进入另一个梦。

     射手座--“波西米亚人”射手座是个不停探索的星座。每一个女人如同一个新的世界,是他们探索的一个新领域。他们格乐观活泼。大部分射手座的人或者喜爱运动或者喜爱研究哲学,大部分情况不为“情”所困,对异国文化和异国女人的喜爱如同印在他们的DNA中;寻求“新世界”的梦想又把他们从一个女人的世界带到另一个女人的世界。

     天秤座--“花花公子”天秤座的“花心”最能让人理解,因为他们对美的追求是“十二星座之最”,并不是他们刻意要变心,实在是由于抵御不住“美的诱惑” 。他们虽不是典型受性驱动的星座,但只要有美丽外表的女人出现,天秤就禁不住回头张望。

  摘要:很多难长肌肉的人错误地抛弃脂肪,认为这样会增加体脂。但是,在鱼肉中的欧米伽-3协同作用下,牛肉里的饱和脂肪事实上可以帮助肌肉生长。太少的饱和脂肪摄取会危害到睾丸激素和类胰岛增长因子这些帮助增长肌肉的荷尔蒙的水平。

  以下让男人强壮的十种美食,mm们不妨在生活中给你的他做来吃吃,不仅展示了自己的厨艺,还能抓住他的胃和心哦!

  三文鱼:6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质,4克欧米伽-3脂肪酸,一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪,并且它可以帮助抑制皮质醇。介绍下性知识必读的内容,皮质醇水平下降,睾丸酮素的水平就会逐渐升高,帮助肌肉增长。富含欧米伽-3脂肪酸的饮食还可以让大多数吸收的葡萄糖进入肌肉而不是转化为脂肪。

  瘦牛肉:很多难长肌肉的人错误地抛弃脂肪,认为这样会增加体脂。但是,在鱼肉中的欧米伽-3协同作用下,牛肉里的饱和脂肪事实上可以帮助肌肉生长。性知识教育有哪些?太少的饱和脂肪摄取会危害到睾丸激素和类胰岛增长因子这些帮助增长肌肉的荷尔蒙的水平。牛肉还是胆固醇的一个来源,胆固醇是身体自己合成睾丸激素的主要原料。当然,牛肉还富含肌酸,维生素B和锌。

  营养学家有多种不同的方式为各种蛋白食物促进生长的能力打分。性知识图片有什么?几乎在各种标准里鸡蛋都排在最前面。看看性知识大全都有什么,因为它们最容易被吸收——身体可以轻易把它们分解为氨基酸,肌肉增长的原料。全鸡蛋还富含健康脂肪、饱和脂肪和卵磷脂,这些都是帮助肌肉生长的。关于性知识的解说,蛋黄在雕塑线条时期也许不是太理想,但是在非赛季的增重时期,千万别忘了它。

  全脂奶:如果你真得很难长重然而却很渴望长肉,别喝脱脂、减脂牛奶!那些是给减肥的人用的。16盎司的全脂奶提供16克蛋白质和16克脂肪。和其他食物比较起来,牛奶中的脂肪一般都是短链的。短链脂肪比较促合成,防止肌肉分解,而且它们比其他脂肪更不容易被储存为体脂。牛奶中的脂肪可以帮助身体吸收维生素D,减少癌症风险。60、70年代的大家伙-阿诺、弗朗科们喝那么多全脂奶并非偶然。

  苹果汁:具有讽刺意味的是,疯狂地去健身房其实是为了把肌肉撕裂。过后你会收获,当你的身体开始修复,而且是超量恢复。去健身)前喝上12-16盎司的苹果汁可以提供45-60克碳水化合物并且迅速给你补充能量(因为果汁里的葡萄糖),而且能量源源不断(因为还含有果糖)。这得以帮助抑制皮质醇,减少肌肉损伤,让你可以训练更多组。

  白面包:你知道这一原则——少吃精细碳水化合物,因为相比粗粮它们含纤维素少、营养也少,而且提升胰岛素水平。很多时候是这样的。然后,白面包对于刚锻炼完的你确实非常好的。因为你需要容易消化的碳水化合物来恢复你已经倒空的肌糖原水平并提升胰岛素分泌以帮助肌肉生长,并且抑制训练后的皮质醇。4片白面包就可以提供大约50克易消化的碳水化合物。

 
 
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