胸部,是构成女性曲线美的重要组成部分。它的健康美丽,能让女性更加自信,也更加吸引男性的注意。然而,乳房肿胀让女性这朵娇艳的花朵暗淡无光。那么,面对乳房肿胀,我们该怎么做呢?
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1、适当热敷
当乳房出现肿胀的时候,热敷是最见效的一种方法。热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房胀痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。
2、轻轻按摩
乳房按摩,能够使过量的体液再回到淋巴系统。当然,一定要记得轻轻按摩,切不可过重。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。