不少人喜欢使用口服避孕药的方式来达到避孕效果，的确，口服避孕药简单易行，而且效果比较好，不影响双方同房时的性快感，因此受到不少情侣们的热烈追捧。但口服避孕药毕竟要进入人体，在使用过程中还是需要注意一些营养的补充，让身体收到的伤害降到最低点。今天我们一起来看看，使用口服避孕药的过程中，我们需要注意些什么呢?引起维生素B6缺乏
目前已知避孕药对维生素Be的代谢有影响。服用复方避孕药的妇女，血中的维生素Bs水平降低，容易发生维生素Be缺乏症。这主要是由于避孕药中的雌激素可增力口肝脏色氨酸氧化酶的活性，使色氨酸代谢增强，而维生素Bs是色氨酸代谢过程中的一种辅助成分。
此外，雌激素还可使谷丙转氨酶和谷草转氨酶的活性增加，这些酶均需维生素Bs作为辅酶，所以引起维生素Be的消耗增加，由于维生素Bs与色氨酸代谢有关，而后者又与脑的功能有关，所以维生素Bs的缺乏又是服用避孕药时精神抑郁的重要原因之一。
服用避孕药的妇女应注意预防维生素B6的缺乏，多摄入一些富含维生素B6的食物，如谷类食品、蔬菜及肉、蛋、乳类等，必要时每日口服小剂量的维生素B6片剂。已经发生缺乏症的，则需口服大剂量维生素B6，每日25毫克左右才能得到纠正。