网络做爱是指在网上用文字、语音、视频进行，通过自慰行为，与对方“交合”的做爱方式，网络做爱正成为一种新的做爱方式。
通过谈情聊性，男女相互进行性挑逗，引发彼此的情欲，通过网络，进行性幻想，用那些赤裸裸的煽情语言，诱使自己自慰，把相互的性冲动宣泄出去，这也就是一种意淫，相距遥远的人们隔着网络，享受着这种臆想中的“快感”。
网络做爱的人群基本上来说，分两种，一是情侣之间，二是网络陌客。一些情侣相隔千里，无法彼此触摸，那么网络的好处就是能让彼此接近，得到“灵与肉”的交汇。更多的情况则第二种，是素不相识的网络陌生人，相识相知后需要更刺激、“现实化”交流，要知道现实中因为有太多的利益关系，而网络中基本没有利益关系，人们只要谈得来，不用考虑地域、年龄、种族和职业，都可能心有灵犀地成为网上情。其实还有第三种，就是所谓的视频聊天室，关键词是：付费。
简单的说，存在就是合理的，网络做爱的好处一是安全，二是环保，三是可以有效的释放心理压力。
先说安全，这个安全既指身体上的安全又是指治安上的安全，还是家庭稳定上的安全。避免了身体上的接触，没有了性病，尤其是爱滋病的威胁，所以是安全滴。而治安上的安全是说男人有了性欲不一定要找小姐，可以自己对着电脑解决问题。这样就避免了因为找小姐而导致的一些治安案件的发生；另外，很多男人都属于见异思迁的家伙，有时候会脑子被驴踢了一样的为了小姐而抛弃发妻去玩什么离婚，而网络做爱可以有效的避免这类事的发生。
其次是环保，对着电脑意淫，自己了事。事后扯点纸一擦了事，连套套都省了，不是环保是什么？
最后是释放心理压力，很多的人表面衣冠楚楚很绅士很淑女的样子，内心却是另外一副面孔，大部分的时候都是戴着面具生活的。这时候网络就给了他们充分表达的空间，人们可以对着电脑任意的表达我们内心真实的情感与想法，不用顾忌世俗的眼光与口水，夜深时对着电脑一顿海聊，想说什么说什么，想侃什么侃什么。侃到情浓时一脱而泻，彼此一泻如注，然后钻到被卧里一睡到天明，再然后精神抖擞的去上班去赚钱不是很好吗？