二色商城(https://m.2s.tv)成人用品两性健康一个隐秘的世界，一种说不明道不白的心理状况，正困扰着无数的男人，这就是性压力。正如竞争的压力、工作的压力、经济压力一样，性压力正成为一种新的性心理问题，引起人们的关注。
什么是性压力呢?性压力是指个体自觉的性能力或性欲满足的条件与性的需求不相适应时的一种内心体验。它既可能来自性伴侣，也可能来自当事人自己的某种想法，如一些男子因为担心自己的生殖器短小或阳痿而不能满足妻子时所产生的焦虑。前者的性压力可以称之为外源性的，后者的性压力则可以称之为内源性的。
可见，性压力与性压抑是有区别的两个概念。性压抑是因为受某种主客观条件的限制不能实现或满足自己性欲的心理状况，而性压力则是自己的性要求和性能力与来自外界的性要求并不同步或不相适应的心理感受。
临床观察表明，性压力处理不当会出现一些不良后果，如有的男人因担心不能满足妻子的性需求，易在性生活前出现焦虑不安，以及对配偶的反感情绪，或因有心理负担，而导致心因性的阳痿或早泄，严重的可导致强迫思维或疑病症等神经症。
要处理好性压力，就必须明白性压力的来源。归纳临床案例，性压力常来源于配偶的过高、过多或特殊要求；配偶不恰当的语言或非语言表现；夫妻之间在家庭出生背景、文化程度、社会地位等方面存在的较大差距，且男子处于较弱的位置时；疲劳、疾病与手术等因素；世俗的文化因素等。如中国文化中“肾虚”观念流行，铺天盖地的有关“补肾”的滋补药物广告，诸如“你要做一个真男人吗?请服狗鞭丸”的广告词对男人来说意味着一种暗示：男人总是肾虚的多，而肾虚又意味着性功能的衰弱。一旦被贴上这种文化标签的男人最容易产生内源性的性压力。
那么，如何处理性压力呢?根据临床心理治疗经验，有认知治疗策略、夫妻家庭治疗策略等。
1．认知治疗策略。正确认识人类性与爱的密切关系。人类正常性心理的特点是性与爱的高度统一性。这就是说，人类的性活动具有性行为对象的指向性(有现实的或想象的性伴侣)、性对象的高度选择性(只对自己心仪的对象具有性冲动)、特定的情境性和情绪性(与当时的时间、地点及营造的气氛密切相关)、情感意向的排他性(性行为的对象与心像一致)。根据上述人类性活动的特点来理解男人的性表现可以化解许多关于性生活中的误会。例如，为什么工作忙碌一天的或事业受挫的，或与妻子或别人争吵过的男人对妻子没“性趣”?因为这时候不具备合适的情境感和情绪。为什么有外遇的男人或对妻子反感的男人即使是性功能正常也不会主动找妻子，这是因为他们的性活动有特定的指向性。诸如此类，因此，那些无意给自己丈夫带来性压力的女人应该反思一下自己，你是否仅仅只以为丈夫身强力壮，就没有理由拒绝做爱或不做爱呢?要懂得一个道理：人类的性行为不仅仅是生物性的，还是高度心理化和社会化的。
2．夫妻家庭治疗策略。这种治疗并不就事论事，而是将性压力看成是家庭成员之间互动关系出现障碍的一种表现，所以，性压力的处理就必然涉及到夫妻另一方的同步辅导。家庭治疗主要包括四种类型：其一是结构性家庭治疗，重点放在家庭的组成、关系、角色、界限、权利的分配与执行等结构性问题的处理上，促使其察觉到自己在性压力中所扮演的角色和应承担的责任，例如一个婆媳关系紧张的家庭，丈夫可能受母亲的影响而对妻子性趣索然；其二，行为家庭治疗，重点放在家庭成员的某种不良行为的矫正上，如一个对儿女教育不用心或粗暴的妻子同样会令丈夫反感；其三，策略性家庭治疗，重点放在通过行为干预或改变达到影响另一个家庭成员的情绪和行为，如妻子改变原来盛气凌人，指手画脚的态度可能会减轻丈夫的性压力；其四，分析性家庭治疗，通过分析各家庭成员内心深层的心理问题、压抑的欲望或情绪，揭示家庭矛盾与冲突的原因，启发当事人认识性压力的实质，性压力的来源，例如一个有自卑情结的男人对妻子的眼神、表情十分敏感，故容易产生性压力体验。