前列腺增生引起的危害很大,是一种非常痛苦的疾病,它会让患者备受折磨。因此很多男性都很关心前列腺增生怎么预防。下面全球医院网专家就为大家简单介绍一下前列腺增生怎么预防。
前列腺增生怎么预防:
一、保持清洁
男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。容易造成前列腺增生。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是列腺增生怎么预防的一个重要环节。
二、防止受寒
前列腺增生怎么预防还应该防止受寒,冬天天气寒冷,应该注意防寒保暖。因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流,容易引起前列腺增生。
三、按摩保健
按摩保健对于前列腺增生怎么预防很有帮助,可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。