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勤做家务降低癌症风险

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:35

  越来越多的职业女性由于白天工作劳累而导致越来越疏于家务事,认为做家务是一件极其烦琐劳累的事情,殊不知,研究发现,多做家务能减少患上女常见癌症的机会。

  勤做家务降低癌症风险

  美国和中国研究人员最近指出,做家务却能减少患子宫癌的危险。在此之前已有其他研究显示,运动能预防多种癌症以及心脏病和糖尿病的发生。在美国癌症研究协会年会上发表的这份报告,再次对这些结论给予了支持。

  做家务降低子宫内膜癌患病危险

  美国范德比尔特大学研究中心的查尔斯·马修斯所领导的研究小组在大会上说,成年人运动能将子宫内膜癌的患病危险降低20%,该研究再次证明,多运动能够降低癌症的发病率。马修斯和上海癌症研究所的同事研究发现,步行和做家务能将子宫内膜癌的发病率降低40%。

  研究人员对974名年龄介于30岁至69岁的上海女性进行了调查,然后与其他相似年龄层的女性进行比较。研究人员询问了这些妇女现在以及青少年时期的运动情况。调查结果显示,每天步行60分钟以上或做家务4次以上的女性,患子宫内膜癌的危险要低30%。

  马修斯说:“最近几年,我们积累了许多强有力的证据证明,积极的生活方式能减少肠癌和乳腺癌的发病率。现在我们发现,运动也能减少子宫内膜癌的发病危险。”

  做家务降低乳腺癌患病危险

  研究报告说,就全体研究对象而言,做家务女性总体患乳腺癌的风险远低于不做家务的女性。

  研究人员指出,就这次研究涉及的国家而言,做家务是女性活动的主要方式之一。这项研究表明,增加活动量能够降低乳腺癌的患病风险,简单省钱的方式,如做家务,就能起到这种作用。

  “就降低欧洲女性乳腺癌患病风险而言,轻缓活动,如做家务,可能比偶尔参加大运动量剧烈运动更重要,”报告说。

  报告还分析了活动总量多少与乳腺癌患病风险之间的关系,结果表明,在绝经女性中,活动量较大的一组研究对象患病几率较低;但在未绝经的女性群体中,这种差别并不明显。

  

  在性爱时间和性高潮上,我们有清晰的认识吗?时间越长性高潮就越强烈?

性生活时间并没有统一的规定

  从性生活开始到射精能坚持2~6分钟就属于正常。以为别人都能坚持很久,相比之下感觉自己的爱人不如别人时,就会对他的能力产生怀疑或不满,每次行事陷入“他是否会发生早泄,我是否有高潮”的困扰中,会让你处于一种期待性焦虑的负性情绪中,这也许就是导致你“越是渴望,却越是得不到”的主要原因。每个男人对自己的床上表现都很敏感,一旦他知道了你对他的评价,有可能使他因为感到自卑、愤怒,他的表现会更加不如你意。

  不要过于关注时间与高潮

  高潮并不是每个女性都能在性爱中获得,也不是一旦获得就会每次都能无懈可击的享受。据有关调查,有近一半的女性在性生活中未达到高潮或只有很少次,有的甚至一生未有过。由于一些宣传的误导,许多人把高潮当做是性生活的最高境界来追求,迫使一些女性过于关注自己的高潮,而过于追求未达到目标就容易产生失落、怨恨、沮丧心理,面对失望的结果可能会选择退缩,长久的心理压力会造成性冷淡,那可就真的与高潮无缘了。

  高潮的产生与多种因素有关

  由于男女高潮的产生在时间上都有较大的差距,女性的唤起需要一个较长的过程,如果忽略性前戏或前戏不充分、时间短、刺激强度不够,男方仅仅是跟随本能的冲动来做爱,就可能出现男人一泄为快,而女方还来不及进入状态就已经结束的尴尬场面。

  其实,一般女性的心理更倾向于充分享受性爱的满足感,而不是苛求每次都达到高潮。

 
 
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