男性正确排尿可以减少患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率。老年男性小便可蹲下。对男性生理结构的研究表明，男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。
男性正确排尿可以减少患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率。
老年男性小便可蹲下
有关资料显示，经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低一半。这是因为蹲下排尿可以使人体出现一系列的肌肉运动及其相关反射，能起到加速肠道废物排除、缩短粪便在肠道内停留时间、减少肠道对致癌物吸收的作用。另外，老年男性在晚上起夜小便时为避免出现排尿性晕厥，也应采取蹲位排尿。
一小时排一次尿
膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比。这是因为尿液中有一种可以致癌的化学物质，这种物质会破坏膀胱的肌肉纤维，促使其发生癌变。
不管有无尿意，人们都应增加排尿的次数，最科学的做法是每小时排一次尿。
小便完挤压会阴
男性的尿道较长，很容易出现排尿不净的情况，以至于造成尿路感染。那么，如何才能将残余的尿液排净呢？杨裕树介绍了两个方法：①排尿后，可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出，还对治疗慢性前列腺炎有一定的好处。②平时多做提肛运动，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，从而尽可能地减少膀胱中尿液的残留。
排尿后别立即坐下
对男性生理结构的研究表明，男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下，会加大这个闭合腔内的压力，造成残留尿液反流，引发前列腺炎。因此，男性在小便后应站立3-5分钟，然后再坐下。
青年男性小便后最好站一会
发布日期：2025-01-14 浏览次数：42
性身份：可以理解为心理学概念或心理性别，它指的是与性别有关的性格、气质、思想感情和行为。
所以性身份也就是性别自认或性别同一性，也就是说一个人的内心对自己的性别的认识是否与其生物学性别相一致。一般来说，二者必然一致，但有极少数人却完全不一致，那就成为性身份障碍或性别同一性障碍。
为了说明这一问题，我们必须首先明确几个基本概念。
性别：一个人的性别可由多种因素所决定，如性腺性别，遗传性别（又称染色体性别），激素性别，表现性别（又称外生殖器形态性别），心理性别（又称性别自认或性别同一性），社会性别等，这里所指的性别是解剖、生理或生物学上的男女之别。
性身份：可以理解为心理学概念或心理性别，它指的是与性别有关的性格、气质、思想感情和行为。所以性身份也就是性别自认或性别同一性，也就是说一个人的内心对自己的性别的认识是否与其生物学性别相一致。一般来说，二者必然一致，但有极少数人却完全不一致，那就成为性身份障碍或性别同一性障碍。
性角色：是社会学概念或社会性别、它指一个人在一定的社会地位、环境下的社会表现形式或身份。 性别、性角色、性身份按说是一回事，但有时也出现例外。如古代的花木兰替父从军，其性角色便一度成为男性；又如电视剧《蓝花豹》里的女主人公蓝花豹由于其父亲愚味，一直把她当儿子抚养，并给她娶妻，“借种”生子。使她的性角色被伪造成男性。但花木兰、蓝花豹性心理完全正常，她们根本不存在性身份障碍或性别同一性障碍。
然而现实生活中却有极少数人始终不把自己看作是自己应属的性别，男的想往成为窈窈淑女，女的愿作英俊少年。这种自我意识的性别与生物学性别不一致的情况可称为性别同一性障碍，也就是说其性别自认发生异常。如易性症，或称性别转换症，多数为男性，偶见于女性。
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